ここ１０年ほどで急速に研究が進み、私達の健康維持に大きな影響をもたらしていることがわかってきた「腸」の環境を整える食事を意識しましょう！

地球上には７５億人を超える人類が、そして太陽系を含む銀河系には２０００億個以上の恒星があると推定されますが、私達の体はこれらの数字よりもはるかに多い、約３７兆個の細胞数で構成されています。

さらに、腸内には１００兆という桁違いの腸内細菌が棲んでいますのでこれは本当に想像できないほどの驚異的な数です。

そんな驚異的な数を誇る腸内細菌が大きな働きをしていることには違いないです。。。