日本人の腸内環境は糖質を制限すると食物繊維も制限するので悪化するケースが多くなります。

意外にこんな単純なことに気付かないケースも多く、健康になっているつもりが知らず知らずのうちに体調を悪化させているケースがあります。注意が必要です。